عشبة الاسبغول جابر القحطاني

seosash.com   07 May 2022   0  
عشبة الاسبغول جابر القحطاني

تنتمي عشبة الاسبغول جابر القحطاني إلى عائلة نبات بلانتاجيناسي, وتستخدم بذور وقشور هذه النبتة في استخدامات عديدة منها العلاج والحفاظ على صحة جيدة. كما أنها تحتوي على مادة الصابونين والألياف الغذائية والصمغ وغيرها من العناصر الغذائية التي يمكن استخدامها لتحسين الجهاز الهضمي والصحة العامة للجسم, وعلاج الإمساك والإسهال.

معلومات تفصيلية عن عشبة الاسبغول جابر القحطاني

  • الاسم العلمي: Plantago ovata Linn.
  • العائلة: بلانتاجيناسي.
  • الأسماء الشائعة: سيلليوم (إنجليزي), إيوسباغول (هندي) والاسبغول (سنسكريتية).
  • الخصائص: منقي ومجفف.
  • الأصل: الهند.
  • الأجزاء المستعملة: بذور النبتة, قشور الاسبغول
  • المكونات الكيميائية: صمغ, نشا, سكر ولبان قابل للذوبان في الماء يسمى الصمغ.

فوائد عشبة الاسبغول

  1. علاج طبيعي للإمساك.
  2. تساعد في تنظيف الأمعاء والجهاز الهضمي.
  3. تزيد من حمض المعدة مما يساعد على هضم الطعام بسهولة.
  4. تحسن عملية التمثيل الغذائي عن طريق زيادة إفراز العصارة الصفراوية.
  5. تقلل الغازات المعوية.
  6. تعمل على زيادة تدفق الدم إلى الكبد, مما يؤدي إلى إزالة السموم بشكل أفضل.
  7. يتم استخدامه كمكمل الألياف الغذائية.
  8. يخفف الانتفاخ والغازات.
  9. أليافها الغذائية فعالة للغاية في خفض الكوليسترول.

الاستخدامات الطبية لعشبة الاسبغول

الاستخدام الطبي لقشور عشبة الاسبغول جابر القحطاني يركز بشكل أساسي على قدرتها على تنظيم عملية الهضم وتنقية الدم. فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك من خلالها استخدامها بالطريقة الصحيحة:

  • لتخفيف اضطراب المعدة الناتج عن عسر الهضم. تناول 1/4 ملعقة صغيرة من الاسبغول مع كوب واحد من الحليب الساخن أو الماء العادي.
  • لتخفيف الإمساك. امزج ملعقتين صغيرتين من مسحوق قشور الاسبغول مع 250 مل من الماء أو الزبادي حتى تمتزج جيدًا وشربها مرة واحدة يوميًا قبل العشاء. قد تحتاج إلى إضافة المزيد من الماء إذا لزم الأمر.
  • لتعزيز حركات الأمعاء المنتظمة. تناول 10-15 جم من مسحوق العشبة مرة واحدة يوميًا, ويمكنك أضافة العسل حسب الرغبة.
  • لتخفيف وعلاج البواسير. ضع العجينة المصنوعة من الاسبغول حول المستقيم عدة مرات يوميًا, سيساعد هذا في تقليل النزيف والألم الناتج عن البواسير.

الاستخدامات العامة لعشبة الاسبغول جابر القحطاني

عشبة الاسبغول جابر القحطاني هي نبات رائع يستخدم منذ آلاف السنين لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي المختلفة, كما أنها تعمل كملين وتساعد في تخفيف الإمساك والإسهال والبواسير ومتلازمة القولون العصبي. من أهم الفوائد الصحية لعشبة الاسبغول العجيبة:

1. تحسين عملية هضم الطعام

يمكن للأشخاص الذين يعانون من عسر الهضم أو اضطرابات المعدة المتكررة الاستفادة بشكل كبير من خلال تناول مسحوق الاسبغول بانتظام, لأنها تعمل كمنشط للجهاز الهضمي, مما يسمح للشخص بهضم الطعام بسهولة وسرعة.

2. يتساهم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم

الاستهلاك المنتظم للاسبغول يقلل أيضًا من مستوى الكوليسترول السيئ في الجسم الذي يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.

3. عشبة الاسبغول تعالج القرحة ونزلات البرد

يمكن أن يساعد تناول كميات صغيرة من الاسبغول يوميًا في علاج قرحة المعدة ونزلات البرد والأمراض الأخرى التي تسببها ضعف الجهاز المناعي مثل السل وحمى الضنك. كما ان الاستخدام المنتظم لمسحوق قشور العشبة يقوي جهاز المناعة ويمنع حدوث الالتهابات.

4. عشبة الاسبغول جابر القحطاني فعالة ضد سرطان القولون

تشتهر هذه العشبة أيضاً بخصائصها المضادة للسرطان, وعندما يتعلق الأمر بالوقاية من سرطان القولون, تعتبر عشبة الاسبغول أكثر فعالية من الأدوية العلاجية, وكشفت دراسة أجريت في الهند أن المرضى الذين يتناولونها لديهم تشخيص أفضل من أولئك الذين كانوا يتلقون العلاج الكيميائي, لكن ننصح بشدة باستارة الطبيب قبل تناولها.

5. تعزيز الشفاء السريع بعد الجراحة

انها ليست مفيدة فقط أثناء الخضوع للعلاج الكيميائي ولكنها تساعد أيضًا في التئام الجروح بسرعة بعد العمليات الجراحية.

6. تعزز نمو وكثافة الشعر

الفيتامينات والمعادن الموجودة في قشور عشبة الاسبغول جابر القحطاني تعزز من نمو الشعر الصحي وتمنع الشيب المبكر, كما أنها تعالج الصلع بشكل فعال.

7. عشبة الاسبغول تقلل من الالتهاب والألم

تشير الأبحاث إلى أنها تمتلك خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تكون مفيدة في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي والنقرس والصدفية. وغالباً ما يتم وصف هذه العشبة لتخفيف الألم المصاحب لهذه الحالات.

8. تزيد من مستويات الطاقة

من أفضل الطرق للتخلص من التعب والكسل هو تناول الاسبغول بشكل منتظم, لانها تعزز من مستويات الطاقة للجسم, مما يمنحك القوة الكافية لإنهاء الأعمال اليومية دون الشعور بالتعب والارهاق.

9. تنظم مستوى السكر في الدم

نظرًا لوجود المروجينولات والسكريات قليلة التعدد, فإنها تعمل بشكل جيد في الحفاظ على مستويات الجلوكوز في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري. لذا, إذا كنت مصابًا بمرض السكري, فإن تناول قشور الاسبغول بانتظام يمكن أن يكون مفيدًا لك وسوف يعطيك راحة فورية ويساهم في مكافحة مرض السكري.

10. مفيةد أثناء فترات الحيض

تحدث تقلصات الدورة الشهرية عندما يكون هناك الكثير من البروستاجلاندين في الرحم, أحد أسباب هذه الحالة هو عدم التوازن الهرموني, ومع تناول مسحوق عشبة الاسبغول بانتظام, يقل إنتاج هذه الهرمونات مما يجعل الحيض أسهل, وبما أن الاسبغول تحتوي على مواد قابضة طبيعية, فإنها تساهم في ايقاف النزيف على الفور.

11. فوائد عديدة لفقدان الوزن

تشير الدراسات إلى أنها لها خاصية مولدة للحرارة وقد تزيد من معدل الأيض عن طريق تقليل كمية الدهون الثلاثية في مجرى الدم. لذا, إذا كنت تريد أن تفقد الدهون, فحاول إضافة قشور الاسبغول المطحونة في نظامك الغذائي.

كيف تعمل عشبة الاسبغول في تقليل اضطرابات المعدة والقولون؟

عشبة الاسبغول تعمل عن طريق تقليل الالتهابات في القولون, وزيادة محتوى الرطوبة في البراز, وتعزيز التمعج (الموجة مثل تقلصات العضلات) في الأمعاء. ويقول الكثير من الأشخاص الذين استخدموا هذه العشبة أنها تجعل اخراج الفضلات أكثر سلاسة وراحة ولا تسبب آثارًا جانبية مثل التقلصات أو الغازات.

يمكن للاسبغول أن تعالج الحالات الصحية التالية المتعلقة بالقولون والمعدة:

  • الامساك.
  • سوء الهضم.
  • ملين.
  • الإسهال المزمن.
  • ألم المعدة.
  • مغص.
  • الانتفاخ.
  • علاج البواسير.

عشبة الاسبغول للتنحيف

تحتوي الاسبغول على خصائص مضادة للسمنة تساعد في تقليل الرغبة في تناول الطعام, كما أنها تحسن من صحة الجهاز الهضمي مما يجعلك تستفيد بطريقة صحيحة من الغذاء الذي تتناوله.

أضرار عشبة الاسبغول

لم يتم الإبلاغ عن أي أضرار  أو آثار جانبية ملحوظة بعد تناول قشور الاسبغول, لكن ومع ذلك, يجب على الأفراد الذين لديهم حساسية من مادة اللاتكس تجنب تناول هذه العشبة لأن البذور تحتوي على القليل منها. تشمل الآثار الجانبية والاضرار التي قد تحدث للمستعمل:

  • الغثيان, عدم الراحة في المعدة والانتفاخ.
  • الإفراط في إنتاج البراز.
  • إذا استمرت هذه الأعراض, استشر طبيبك على الفور.

المصادر الطبيعية لعشبة الاسبغول جابر القحطاني

نبات سيلليوم, الهلام المستخرج من بذور من بعض البقوليات مثل فول الصويا, الترمس واللفت, كما توجد في بعض المكملات الغذائية والملينات السائبة التي تُصرف دون وصفة طبية.

هل عشبة الاسبغول آمنة

نعم, عشب إيزابغول آمنة تمامًا إذا تم تناولها تحت إشراف طبي, وتم استخدامها منذ العصور القديمة كعلاج عشبي فعال للإمساك والاضطرابات. لكن مع ذلك, هناك القليل من الآثار الجانبية المرتبطة بتناولها مثل تقلصات البطن والغثيان والقيء وردود الفعل التحسسية مثل الطفح الجلدي. وبالتالي, من المهم طلب المشورة من الخبراء قبل استخدام هذه العشبة.

طريقة استخدام عشبة الاسبغول جابر القحطاني

يمكن تناول عشبة الاسبغول جابر القحطاني كشراب عن طريق خلط المسحوق مع كوب أو كوبين من الماء قبل الوجبات, بمقدار لا يتجاوز 10 جرام يومياً, ويمكن أن تبداً بجرام واحد يوميًا وزد الكمية تدريجيًا وفقًا لتحملك واستجابتك.

لا يجب أن تعطيها للأطفال دون سن 12 سنة, وفي حالة النساء الحوامل أو المرضعات, استشيري طبيبك قبل الاستعمال.

احتياطات قبل الاستخدام:

  1. تجنب استخدام هذه العشبة على المدى الطويل دون استشارة الطبيب.
  2. يجب تناول هذه العشبة فقط تحت إشراف طبي في جميع الأوقات.
  3. ليس من الآمن تناولها مع مشاكل النزيف.
  4. يجب على المرأة الحامل أن تتجنب تناولها لأنها يمكن أن تحدث آثارا ضارة عليها أثناء الحمل.
  5. اطلب المساعدة الطبية في حالة ظهور أعراض غير طبيعية مثل الإسهال أو القيء أثناء تناول هذه العشبة.
Did you like this topic?
  • Like Like
    0

  • 0

  • 0
Comments ( 0 )
Be the first to comment
Write A Comment!
Design
Screen
Performance
Camera
Camera

Average rating
0
/ 10