جابر القحطاني: فوائد, اضرار, استخدامات عشبة الخولنجان

seosash.com   08 May 2022   0  
جابر القحطاني: فوائد, اضرار, استخدامات عشبة الخولنجان

جابر القحطاني: الخولنجان هو نبات من عائلة الزنجبيل ينمو في أجزاء من آسيا ويستخدم تقليديًا كدواء لعلاج السعال ونزلات البرد وآلام المعدة والحمى والإسهال والقيء والبواسير والألم والالتهابات وأمراض الجلد مثل الطفح الجلدي.

جابر القحطاني: فوائد الخولنجان

جابر القحطاني: يتم استخدام عشبة الخولنجان تقليديا في علاج البرد, الالتهابات, الحمى. كما أنه علاج طبيعي جيد للدوسنتاريا والإسهال, وبالاضافة لذلك يمتلك هذا النبات خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات. من استخدامات الخولنجان أيضاً ما يلي.

يساعد الخولنجان في إنقاص الوزن

تتمثل إحدى الفوائد الرئيسية للخولنجان في أنه يدعم فقدان الوزن بشكل مستدام وبالتالي تقليل عوامل الخطر المرتبطة بالسمنة وغيرها من الحالات مثل أمراض القلب والأوعية الدموية وأنواع معينة من السرطان وداء السكري من النوع 2, إلخ.

يعزز قوة العضلات

أي مكمل يعزز صحة العضلات والعظام يمكن أن يكون مفيدًا للغاية للأشخاص الذين يشاركون غالبًا في الأنشطة البدنية أو التمارين.

مفيدة لخفض مستويات الكوليسترول

تم ربط أحماض أوميغا 3 الدهنية الموجودة في الخولنجان بانخفاض مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار والكوليسترول الكلي في الدم.

الخصائص المضادة للالتهابات

لقد ارتبطت السمنة أيضًا بالالتهاب المزمن ولهذا يعتقد العديد من الباحثين أن العمليات الالتهابية تلعب دورًا مهمًا في تطور السمنة. هذا هو المكان الذي يظهر فيه الخولنجان في الصورة لأنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات.

يدعم صحة الجلد

قد لا يفاجئك كثيرًا إذا قلنا لك أنه كل يوم يتم نشر آلاف الدراسات الجديدة حول المكونات الطبيعية مثل الخولنجان في مجلات مرموقة في جميع أنحاء العالم. وفقًا لإحدى الدراسات, يحتوي الخولنجان على مادة البوليفينول غير السامة للخلايا والتي وجد أنها تمتلك نشاطًا مضادًا للأكسدة وتعزز التئام الجروح في نماذج الخلايا المختلفة.

يساعد على تنظيم ضغط الدم

من الفوائد الأخرى لـ الخولنجان أنه ينظم ضغط الدم المرتفع ويحافظ على قلبك خاليًا من أي إجهاد ناتج عن ارتفاع ضغط الدم. إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم, فعليك بالتأكيد التفكير في استخدام هذا النبات بانتظام.

خصائص مضادات الميكروبات

بالإضافة إلى قدرتها المضادة للأكسدة, فإن مضادات الميكروبات الموجودة في الخولنجان تجعلها خيارًا رائعًا لأولئك الذين يتطلعون إلى الحفاظ على مناعة الجسم الشاملة ضد العدوى والبكتيريا.

يمنع السرطان

مع مرور الوقت, تشير الأبحاث إلى وجود صلة قوية بين السمنة وأنواع عديدة من السرطان. هذا هو السبب في أنه من الجيد دائمًا استخدام المكملات الطبيعية التي تحتوي على مضادات الأكسدة لمحاربة الآثار الضارة للعوامل المسببة للسرطان.

يزيد من جودة النوم

يمكن أن تؤدي السمنة إلى أنماط نوم سيئة. في حين أنه لا يزال من غير الواضح ما الذي يسبب هذه الاضطرابات بالضبط, يعتقد بعض الباحثين أن عادات الأكل السيئة من المحتمل أن تكون السبب. للتغلب على هذه المشكلة, جرب تناول المنتجات الغذائية الغنية بالعناصر الغذائية مثل عشبة الخولنجان.

يقلل القلق

من المعروف أن الإجهاد يؤدي إلى زيادة إفراز هرمون الكورتيزول, مما يؤدي إلى مشاكل متعلقة بتوازن السكر في الدم, وأنظمة التمثيل الغذائي, والاستجابة المناعية, وقضايا أكثر خطورة مثل الاكتئاب والتهيج وتقلب المزاج وضعف التركيز, وما إلى ذلك., الوقاية والعلاج من الإجهاد أمر بالغ الأهمية لتجنب الإصابة بالاضطرابات العقلية.

كيفية استخدام الخولنجان

يقول الخبير جابر القحطاني أنه يمكن تناول الخولنجان على شكل (شاي), وفي بعض الثقافات, يتم مضغه بعد الوجبات للمساعدة على الهضم, وغالبًا ما يضاف جذر العشبة المجفف المسحون إلى الحساء أو الماء.

أسماء أخرى للخولنجان

يسمى الخولنجان جابر القحطاني أيضاً بالاتي:

  • جافا الزنجبيل.
  • الزنجبيل الصيني.
  • الزنجبيل الهندي.
  • الزنجبيل السيلاني.
  • الزنجبيل الصيني.

جابر القحطاني: أضرار استخدام الخولنجان

على الرغم من وجود الكثير من الفوائد, الا أن الخولنجان لا يخلو من الاثار الجانبية أحياناً مثل الكثير من الأعشاب الأخرى, ولا ننصح بتناوله في هذه الحالات:

  1. لا تستخدمي الخولنجان في حالة الحمل أو الرضاعة أو استخدام أي أدوية أخرى.
  2. استشر طبيبك قبل تناول هذه العشبة إذا كنت تعاني من الربو أو ارتفاع ضغط الدم أو السكري أو مشاكل في القلب أو الكلى أو الكبد.
  3. لا ينصح بتناول الخولنجان جابر القحطاني أثناء العلاج بالأدوية المضادة للسرطان لأنها قد تسبب زيادة خطر حدوث نزيف في الجسم وتقليل فعاليتها.
Did you like this topic?
  • Like Like
    0

  • 0

  • 0
Comments ( 0 )
Be the first to comment
Write A Comment!
Design
Screen
Performance
Camera
Camera

Average rating
0
/ 10